Abordarea mea terapeutică

Terapia pentru persoanele neurodivergente, după părerea mea de psihoterapeut neurodivergent,

ar trebui să provină de la cineva care a experimentat-o în mod direct.

Fără rezerve, mă opun cu tărie utilizării analizei comportamentale aplicate (ABA)

sau oricărei terapii coercitive similare cu scopul de a face ca persoanele

neurodivergente să pară neurotipice sau "normale".

Cred cu tărie că ne putem elibera de stigmatizare și de supra-patologizare doar dacă

ne îmbrățișăm neurotipurile unice - care sunt toate rafinate, magnifice și complicate. Puteți

conta pe sprijinul meu neabătut atât pentru autodiagnoza dvs.

și orice diagnostic oficial pe care îl aveți.

Împreună, vom explora și înțelege sinele tău autentic și persoana care te străduiești să devii.

Lucrând în acest domeniu m-a făcut să observ cum oamenii au capacitatea inerentă de a

triumfa asupra propriilor obstacole personale. Pentru a accesa aceste resurse

interioare și pentru a descâlci complexitatea care a fost încâlcită în gândurile noastre inconștiente, poate fi necesar să căutăm asistență, similar cu descâlcirea unui ghem de ață înnodat.

Într-un cadru sigur, de acceptare și fără a judeca, alianța noastră terapeutică

vă poate oferi spațiul de care aveți nevoie pentru a descoperi cine sunteți, pentru a depăși convingerile și comportamentele autolimitante și pentru a merge mai departe cu viața dumneavoastră.

Mergând împreună în această aventură a descoperirii de sine, vă putem ajuta să vă

eliberați întregul potențial și să trăiți viața la care ați visat întotdeauna.

Pentru a mă asigura că clienții mei profită la maximum de terapie, folosesc o abordare

integrată în munca mea și îmi adaptez abordările la traseele lor individuale.

Mă bazez pe o mare varietate de formare teoretică și cercetare pentru a încorpora principii din teoria centrată pe persoană, terapia Gestalt, terapia psihodinamică, terapia comportamentală dialectică (DBT), terapia de acceptare & angajament (ACT), mindfulness și exercitii de respiratie, împreună cu diverse tehnici bazate pe Terapia Cognitiv Comportamentala.

Această abordare cuprinzătoare și holistică îmi permite să examinez și să abordez cu

succes dificultățile dumneavoastră, permițându-vă dezvoltarea și vindecarea în

modul cel mai potrivit pentru cerințele dumneavoastră specifice.

Spre deosebire de metodele tradiționale de patologizare, terapia de afirmare

neurologică încearcă să valideze și să afirme experiențele trăite de persoanele

neurodivergente. Piatra de temelie a abordării mele este convingerea că

neurodivergența este o componentă inerentă a diversității umane care trebuie

prețuită și recunoscută prin recunoaștere, celebrare și acceptare.

Terapia de neuroafirmare se bazează pe șase principii esențiale

care ghidează procesul terapeutic:

1. Acceptarea neurodiversității: Recunoașterea faptului că neurodivergența este o

varietate umană naturală și nu o afecțiune medicală, o "tulburare" sau ceva care trebuie "vindecat".

Acesta este primul pas către acceptarea neurodivergenței.

2. Abordarea centrată pe persoană: Mai degrabă decât să depindă de etichete de diagnostic standardizate, abordarea centrată pe persoană pune mai mult accent pe calitățile, experiențele și punctele de vedere specifice ale individului.

3. Parteneriat de colaborare: Încurajează un parteneriat de colaborare între terapeut și client, recunoscând clientul ca expert în propria viață și luând în considerare perspectiva acestuia.

4. Încurajarea clienților de a deveni auto-reprezentanți si activisti ai propriilor drepturi, învățându-i despre neurodivergența și neurotipurile lor, cum să facă față dificultăților și cum să vorbească pentru ei înșiși în comunitățile lor, în familiile lor sau la locul de muncă.

5. Furnizarea de îngrijire care ține cont de traume, recunoscând impactul pe care traumele îl au asupra persoanelor neurodiverse și furnizând îngrijiri care sunt sensibile la cerințele specifice ale acestor persoane.

6. O abordare bazată pe punctele forte ar analiza setul unic de aptitudini și calități ale fiecărei persoane și le-ar pune în valoare, în loc să se concentreze asupra punctelor slabe.

În general, terapia neuro-afirmativă oferă numeroase beneficii care pot îmbunătăți considerabil bunăstarea și calitatea vieții unei persoane. Prin promovarea unei înțelegeri mai profunde a propriei persoane și a celorlalți, ea permite o mai bună gestionare a stresului în relații. De asemenea, această terapie îi ajută pe indivizi să dezvolte mecanisme de adaptare mai sănătoase și să își sporească rezistența emoțională, care sunt abilități cruciale pentru a naviga prin

provocările vieții.

Îmbarcați-vă în călătoria către vindecare și dezvoltare personală

Indiferent de provocările cu care vă confruntați - indiferent dacă este vorba de greutatea

anxietății, umbra depresiei, haosul stresului, dinamica relațiilor interpersonale— Sunt aici să te însoțesc în călătoria ta. Să explorăm împreună răspunsurile la întrebările tale și soluțiile la provocările vieții.